في الوضع الراهن مع تفشي فيروس كورونا في معظم البلدان، و للوقاية من هذا الفيروس عليك بالالتزام بالحجر المنزلي و العمل عند بعد، من الممكن أن تشعر بالملل في هذه الفترة سنقدم إليك نصائح إيجابية لخلق روتين صحي و تحويل التوتر والمشاعر السلبية لطاقة إيجابية. نصائح إيجابية لجعل الروتين صحي …
أكمل القراءة »روتين صحي وسليم أثناء الحجر المنزلي في زمن الكورونا
